Guía para comprar las mejores sillas ergonómicas en 2019

En este artículo realizaré un análisis y comparativa entre varias marcas y modelos de sillas ergonómicas presentes en el mercado.

Vas a conocer los beneficios y características de cada uno para que puedas elegir el modelo que más se adapte a ti y a tus necesidades.

Te contaré mi experiencia. Soy freelance y trabajo desde casa, por lo que paso muchas horas delante del ordenador.

Las malas posturas estaban causándome problemas de espalda, eso sumado a que trabajaba en una silla no muy cómoda que digamos.

Por ello, busqué opciones en varias páginas y blogs de internet y llegué a la conclusión de que necesitaba una silla ergonómica, ya que me ayudaría a corregir mi postura a una posición adecuada, repartir presión en la espalda y disminuir el daño a la médula espinal.

Si tienes un problema parecido o solo quieres una silla ejecutiva que te garantice comodidad, sigue leyendo que este artículo es para ti.

Razones para comprar una silla ergonómica

Aunque no lo creas, el estar sentado/a es una posición que causa tensión en la espalda, sobre todo en el área lumbar.

El tener una vida sedentaria, así como pasar muchas horas sentado en la misma posición afecta la columna a largo plazo.

Es por ello que si tienes un trabajo de oficina o donde no puedes evitar posiciones estáticas debes considerar el comprar una silla ergonómica.

Estas te darán un soporte lumbar y promoverán una posición adecuada en tu espalda, disminuyendo considerablemente los dolores y molestias.

La posición cómoda en la silla ergonómica reduce la presión en los discos intervertebrales, reduciendo la posibilidad de lesiones en la columna.

A nivel de empresas, es muy positivo el uso de sillas ergonómicas ya que se pueden considerar como una medida de protección de la salud de sus trabajadores, lo que se traduce en una disminución de reposos médicos e incrementan la productividad de los mismos.

Échale un vistazo a estos útiles consejos para prevenir el dolor de espalda.

Tipos de sillas ergonómicas y sus características

Si pensabas que sillas ergonómicas solo hay de un estilo estás muy equivocado/a. En la actualidad existen distintos modelos que van desde la clásica silla ejecutiva, pasando por las sillas de gaming con un diseño genial y terminando con sillas de rodillas por ejemplo.

Dicho esto, las opciones más conocidas son las siguientes:

Taburetes ergonómicos

Estos te brindan una mayor movilidad y al no poseer respaldo mantienen tu espalda recta naturalmente.

Son recomendados para personas jóvenes y con trabajos dinámicos o de mayor movilidad.

Otro punto a su favor es su precio, ya que son más económicos que las sillas.

Incluso algunos cuentan con un pequeño respaldo para la región lumbar. Ten en cuenta que deben poseer una buena densidad del acolchado para mejorar la comodidad.

Sillas ergonómicas de oficina

Estas son las más conocidas y también las que tienen más variables.

Hay sillas ergonómicas económicas con acabados más sencillos y otras más costosas como las de piel sintética, que no permiten que se quede el sudor en ellas, por ejemplo.

Un punto importante es que este tipo de sillas cuentan con ruedas que facilitan la movilidad.

También poseen piezas regulables como apoya brazos y apoya pies que mejoran la comodidad en su uso.

Como punto negativo se encuentra el que la espalda no se fortalece, ya que el peso del cuerpo por lo general va al respaldo de la misma.

Silla de rodillas

Es un tipo de silla un poco diferente a la habitual y que por su diseño suele costar un poco más que los modelos tradicionales.

La mayoría no poseen respaldo pero el asiento está inclinado hacia adelante, haciendo que las rodillas se apoyen en un acolchado y las piernas estén flexionadas.

Pese a lo que parece es una posición cómoda que permite tener una adecuada higiene postural al mantener la espalda recta.

Su estructura de acero o de madera te garantiza rigidez y un diseño robusto.

Sillas de gaming

Este tipo de sillas se caracterizan por tener un diseño moderno en una mezcla de colores clásicos y vibrantes.

Son bastante cómodas. Por lo general con excelente densidad del acolchado y muy buenas dimensiones del cojín. Además de acabados en piel sintética.

También se les puede adaptar la altura tanto de la silla como de los reposabrazos.

Como punto negativo diría que es su precio, siendo estas un poco elevadas, pero si eres alguien que disfruta de pasar horas jugando videojuegos o frente al ordenador, vale la pena la inversión.

Cómo elegir una silla ergonómica

Asiento y tamaño

Es un factor importante. Busca comodidad y un asiento cuyo tamaño sea más ancho en la zona de las caderas ya que estas y los glúteos son los que llevan mayor impacto al estar sentado.

Ten en cuenta que el asiento no debe ser muy largo (la distancia entre el respaldo y la parte trasera de tus rodillas), ya que esto propiciaría malas posturas.

Peso máximo soportado

En este aspecto, mientras más peso soporte la silla mejor todavía ya que seria apta para cualquier persona, pero esto depende del tipo de silla.

El peso máximo soportado por una silla de rodillas suele estar entre los 90 kg mientras que en el caso de las sillas ergonómicas tradicionales puede ser de unos 110 kg en adelante.

Materiales de fabricación

Pueden ser muy variados. Con respecto a los acabados de la misma estos pueden ser de funda de malla transpirables, tela o  piel sintética, siendo más recomendables estos últimos ya que el sudor no se queda en ellos, además de ser más fácil de limpiar.

También se recomienda que la silla tenga un diseño robusto con estructura de acero que pueda durar más en el tiempo.

Ruedas

Esto es algo básico en una silla ergonómica. La idea es que no tengas que levantarte para acceder a gavetas o archivos cercanos ya que tu silla cuenta con ruedas que te facilitarán la movilidad.

A la hora de escoger, un modelo con 5 patas o puntos de apoyo es mejor ya que te brinda estabilidad.

Respaldo y reposabrazos

Otro factor con bastante importancia. Una silla con un buen respaldo es vital para la prevención de problemas de espalda.

El respaldar del modelo escogido debe contar con soporte lumbar y seguir la postura natural de la espalda sin forzarla.

Con respecto a los reposabrazos estos deben poder adaptarse al tamaño del usuario, cosa de que los antebrazos queden cómodos en ellos y las muñecas queden frente al escritorio.

Adaptabilidad

Con esto me refiero a los tamaños y alturas que se pueden modificar en la silla.

Por ejemplo, hay modelos en el mercado cuyos apoya brazos se pueden ajustar, igualmente la silla pudiéndose colocar más alta o baja dependiendo de nuestra estatura.

Hay incluso modelos más exclusivos cuyos respaldos se pueden inclinar. Mientras que el giro ideal en una de estas sillas debe ser de 360 grados.

Tapizado

Como te había mencionado con anterioridad los tapizados usuales en la sillas ergonómicas suelen ser de malla, tela o piel sintética.

• La malla es un material económico y con la menor durabilidad de los tres indicados, pero es muy transpirable.

• La tela cuenta con una mayor durabilidad y comodidad pero tiende a ensuciarse con el tiempo debido al sudor, polvo, entre otros.

• Por último pero no menos importante, la piel sintética. De este material suelen estar tapizadas las sillas ejecutivas. Son elegantes y muy fáciles de limpiar, pero su precio suele también ser mayor.

Te recomiendo que visites esta guía con consejos para limpiar el tapizado de la silla de escritorio. No está de más saber cómo actuar cuando se te ensucie.

Acolchado

Una buena densidad del acolchado te garantizará una mayor comodidad. Es un factor muy a tener en cuenta sobre todo si vas a estar sentado por muchas horas.

Eso sí, el cojín no debe presionar la parte trasera de las rodillas ya que podría causar problemas de circulación en un futuro.

Horas de uso

Esto depende de por cuánto tiempo se piensa utilizar la silla.

• Si es para pocas horas a la semana, con un modelo sencillo y económico bastará
• Si por el contrario, es para pasar gran parte del día sentado frente al ordenador, debe pensarse en una silla ergonómica muy cómoda ya que esto se traducirá en menores molestias lumbares.

Precio

Este es el factor que engloba a todos los demás ya que si la silla posee mayores características especiales como acolchado, tapicería, inclinación, esta valdrá más que un modelo sencillo.

En promedio, el precio de una silla ergonómica puede ir desde los 60 euros en modelos sencillos hasta superar los 120 euros en modelos más completos.

Las mejores sillas ergonómicas para comprar

Silla de escritorio ergonómica con respaldo transpirable CashOffice

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El principal beneficio que obtendrás si te decides por este modelo es su precio, ya que es bastante económico.

• Es una silla con un diseño robusto. Cuenta con unas dimensiones del cojín de 48 x 45 cm, teniendo este muy buena densidad del acolchado.
• Tanto el respaldo como el cojín están tapizados en tela de malla resistente y transpirable, lo cual mejora considerablemente la ventilación. Algo muy útil sobre todo en los días de verano.
• Cuenta con respaldo ergonómico que permite un mejor apoyo lumbar. Gira 360 grados y posee 5 patas o puntas de apoyo con ruedas que facilitarán la movilidad.
• Está diseñada para un uso profesional de 8 horas diarias y puede soportar unos 120 kg.

Pros:

• Apoyo lumbar.
• Regulación de altura.
• Material transpirable para mayor ventilación.

Contras:

• Un respaldo más alto para apoyar la cabeza.
• Apoyabrazos muy bajos.

Las opiniones y comentarios de los compradores son bastante positivos, destacando su buena relación calidad precio.

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Silla con reposabrazos DX Racer5 62505SG4

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Si buscas una silla ideal para gaming, esta es una muy buena opción.

• Diseño deportivo y moderno en color negro y gris. Con tapizado de tela resistente.
• Tiene un tamaño del asiento de 54 x 53 cm, mientras que las dimensiones en total de la silla son de 74 x 52 x 123 – 132 cm.
• Posee una capacidad de peso máximo de 100kg.
• Cuenta con varias funciones especiales como regulación de inclinación del respaldo de la silla, hasta 135°. Así mismo, tanto la altura como los apoyabrazos también son regulables.
• Como plus incluye dos cojines: uno para la región lumbar y prevenir dolores cervicales y otro para apoyar la cabeza. Ambos tapizados en material sintético.

Pros:

• Buen tamaño del asiento.
• Incluye dos pequeños cojines extras.
• Inclinación del respaldo regulable.

Contras:

• Apoyabrazos un poco pequeño.
• Grande para algunas habitaciones.

Las opiniones con respecto a esta silla son positivos (4,4 de 5). Los usuarios de amazon destacan su comodidad y facilidad de ensamblaje.

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Sillón de oficina elevable y reclinable VS Venta-stock Confort 2

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Este modelo es el que llamamos una silla ejecutiva cómoda.

• Está hecha de tapizado de cuero sintético el cual es más fácil de limpiar.
• El ancho de asiento es de 51 cm, mientras que las dimensiones totales de la silla son de 68 x 74 x 113 cm
• Cuenta con patas de 5 puntas con ruedas para mayor estabilidad.
• Soporta un peso máximo de hasta 150 kg, siendo apta para un público mayor.
• El asiento se puede elevar y ajustar al tamaño deseado. También permite reclinarse.

Pros:

• Soporta un peso máximo de 150 kg.
• Diseño robusto y potente.
• Estructura de acero.

Contras:

• El respaldo no se puede fijar a otra inclinación.
• Los reposabrazos tienden a desgastarse con el tiempo.

En cuento a los comentarios en Amazon resaltan su comodidad y facilidad a la hora de limpiarla.

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Silla ergonómica sin respaldo Cinius profesional

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Este tipo de silla ergonómica es distinta, ya que es del tipo de rodillas.

• Hecha de madera con cojines acolchados tapizados en tela negra.
• Soporta un peso máximo de 100 kg y cuenta con 4 ruedas en sus patas para mejorar la movilidad.
• Es ideal para tratar problemas de espalda ya que quedas en una posición en la que el eje de gravedad esta equilibrado, manteniendo la curva natural de la espalda.
• Al no poseer respaldo, posee una total ventilación en la zona de la espalda.

Pros:

• Pequeña y robusta, apta para cualquier habitación.
• Ayuda a mejorar la postura.
• Altura elevable.

Contras:

• Poca densidad del acolchado. Las rodillas pueden doler un poco hasta que te acostumbres.
• La tela es algo áspera y puede desteñir en la ropa

Las opiniones que tiene esta silla ergonómica son muy positivas para este modelo. Algunos destacan que su uso los ha ayudado con su higiene postural y otros señalan que el montaje es muy sencillo.

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Silla ergonómica Cinius profesional con respaldo

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Esta silla de rodillas como el modelo anterior cuenta con una característica distinta e interesante:  incluye un respaldo para la espalda, lo cual se traduce en que pasarse horas sentado sea mucho más cómodo.

• Hecha de madera, esta silla cuenta con acolchados de espuma de alta calidad tapizados en tela.
• Las patas de la silla cuentan con ruedas.
• La altura del asiento se puede regular.
• Como extra interesante se encuentra el respaldo para el asiento, ideal para las personas que les gusta tener un poco más de juste en la espalda.
• Soporta un peso máximo de 100 kg y sus dimensiones son de 84 x 46,5 x 16,5 cm.

Pros:

• Pequeña y ligera.
• Ayuda a mejorar la postura.
• Altura del sillín ajustable.

Contras:

• Las instrucciones de montaje no son muy claras
• Algo costosa.

Los usuarios deesta silla de rodillas destacan su ayuda para tratar problemas de columna y mejorar la postura.

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Silla giratoria de oficina Songmics

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Una silla ejecutiva que te garantizará comodidad.

• Silla con un diseño elegante en material sintético negro. Cuenta con un buen tamaño del asiento de 54 x 51 cm, mientras que las dimensiones totales de la silla son de 112 x 70 cm.
• Posee un acolchado muy cómodo en relleno de esponja resistente a la deformación.
• Este modelo cuenta con apoyabrazos que se pueden elevar cuando no desees utilizarlos.
• Su base con ruedas de 5 pies te garantizará un mayor apoyo. Así mismo, la silla se puede ajustar en altura y también cuenta con distintas inclinaciones mientras la utilizas.
• Su respaldo cuenta con una curva para seguir con la curvatura natural de la columna y disminuir los dolores de espalda.

Pros:

• Excelente giro de 360 grados.
• Soporte de peso máximo de 150 kg.
• Ajustable en altura.

Contras:

• No se puede fijar el ajuste de inclinación.
• No muy fácil de armar.

Las opiniones y comentarios de los usuarios son muy positivos con respecto a este producto. Destacan su comodidad y facilidad de limpieza.

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Silla de oficina INTEY Silla giratoria de escritorio

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Una silla de escritorio con características interesantes:

• Cuenta con un diseño deportivo en color negro. Está tapizada con tela de malla lo que la hace muy transpirable.
• Posee reposacabezas ajustable hasta un ángulo de 45 grados. De igual forma podrás ajustar tanto la altura de la misma, sus apoyabrazos y la inclinación del ángulo del respaldo.
• Sus patas son muy resistentes, hechas de aluminio y cuentan con 5 puntas para mayor estabilidad.
• Puede soportar un peso máximo de hasta 120 kg.
• Su asiento cuenta con un buen tamaño de 52 x 51 cm.
• Así mismo, protegerá la salud de tu espalda ya que cuenta con soporte lumbar y gracias a su reposacabezas tendrás un mayor ajuste cervical.

Pros:

• Reposacabezas ajustable.
• Cojín antibacteriano y anti ácaros.
• Ajuste de ángulo de inclinación del respaldo.

Contras:

• Ruedas un poco ruidosas.
• Algo grande.

Este modelo cuenta con una calificación muy positiva por parte de los usuarios. Destacan su comodidad y excelente relación calidad precio.

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LANGRIA Racing Silla de escritorio para gamers

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Esta silla es considerada como el sueño de todo gamer.

• Con un diseño moderno, esta silla te brindará máxima ergonomía y comodidad.
• Está hecha de piel sintética muy fácil de limpiar. Sus dimensiones son de 68 x 64 x 114 cm.
• Cuenta con un muy buen ancho del asiento de 56 cm. El peso máximo soportado por esta silla es de 120 kg.
• Permite ajustar la altura, así como la inclinación de la silla, que va desde los 90 hasta los 175 grados.
• Incluye extras como el cojín lumbar y él apoya pies que combinado con la máxima inclinación de la silla hace que puedas hasta dormir en ella.
• Se puede ajustar la altura del apoyabrazos y posee reposacabezas integrado.

Pros:

• Apoya pies.
• Inclinación de 90 grados.
• Reposacabezas.

Contras:

• Él apoya pies puede salirse de las guías metálicas.
• El acceso a la palanca para reclinar una vez sentado.

Este modelo tiene muy buenos comentarios. Hablan de su comodidad, diseño y facilidad de montaje.

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Conclusión: qué silla ergonómica comprar

Luego de este pequeño recorrido por el mundillo de las sillas ergonómicas te recomendaré 3 modelos para comprar basados en los siguientes criterios: el más barato, el de mejor calidad precio y el más completo.

• En la categoría del más barato sin perder calidad mi recomendado es la CashOffice – Silla de Escritorio Ergonómica con Respaldo Transpirable.

Te ofrece una silla cómoda y transpirable con muy buen apoyo lumbar y lo mejor de todo a un precio de venta que es considerado como una oferta.

• Mientras que el modelo con la mejor relación calidad/precio es el VS Venta-stock Confort 2 – Sillón de oficina elevable y reclinable.

Con un excelente peso máximo soportado de 150 kg y hecha de cuero sintético, esta silla ejecutiva es una mezcla de comodidad y buen precio.

• Por último pero no menos importante, la silla más completa. Y mi gran recomendada es la silla de escritorio para gamers LANGRIA Racing.

Este modelo no solo es ideal para gamers sino que puede disfrutarla cualquier persona en general. Y aunado a esto te ofrece un diseño genial, apoya pies retraible y un ángulo de inclinación que hace que puedas hasta dormir en ella. Una silla que debes tener en cuenta.

Espero que esta guía comparativa de sillas ergonómicas te haya ayudado a encontrar la que buscas.

La salud es lo primero y todo comienza en una buena higiene postural si pasas muchas horas sentado. No tengas ninguna duda de que esta será una magnífica inversión en tu vida.